天维堂丨夏日激情欧洲杯，告诉你怎样健康喝啤酒_身体

　　原标题：天维堂丨夏日激情欧洲杯，告诉你怎样健康喝啤酒

　　欧洲杯+啤酒=爽炸天

　　欧洲杯来了，血脉膨胀的夜晚也跟着来了。边看欧洲杯边喝啤酒应该是最爽的了！整点儿啤酒、凉菜那是必须的！和家人一起或约上三五好友，一起为心中最牛B的球队加油威武，这才是球迷们的激情足球夜，才是吃货们的美食狂欢节！

　　啤酒哪些事

　　你应付的来吗作为世界上最古老的饮料之一，啤酒的历史可以追溯到距今8000多年前。它是从一块不小心掉落到水里的面包发酵后形成的酒精饮料，啤酒因其独特的口感和简单的酿酒原料——水、啤酒花、酵母以及能提供稳定淀粉源的粮食——迅速成为了全球性的饮料。

　　啤酒，俗称液体面包，含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富。炎热的夏季适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。

　　天维堂提醒广大的球迷朋友们：

　　看球喝啤酒有讲究

　　尽兴不能忘健康!

　　啤酒应该这样喝

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　　没有酒的欧洲杯是不完整的，爽口的酒、意犹未尽的精彩比赛，配合着赛后的七嘴八舌才算是完满的看球。但是熬夜看球喝酒，必然会导致难受的宿醉，要想狂欢之后第二天依旧能够精神抖擞的上班。

　　首先，喝酒要节制，小酌几杯是无可厚非的，但是过度喝酒却会伤害身体，尤其当情绪激动时开怀畅饮很容易诱发疾病，对健康造成的不良影响很大。

　　其次，尽量选择一些酒精度数低的酒来喝，酒精度数越低，饮品中的酒精含量越少，对身体的伤害也就越小，宿醉的可能性就越低。

　　最后，提前备好一些解酒的食疗，比如煮一碗绿豆汤、泡一杯桂圆红枣茶，但要是嫌麻烦，建议提前备好【养元达金果C片】，作为酒局的“醉”佳伴侣，一次2粒就可以打通关。

　　这场盛宴，不止有烧烤和啤酒，还有TA的“助攻”！TA能够让你涨点儿酒量，还能够养肝护胃，让你心尽情享受狂欢，早起没有宿醉烦恼。

　　熬夜饮酒4禁忌

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　　01不宜与烈酒同饮

　　混着喝会强烈刺激肠胃系统，很容易引起消化功能紊乱，也不易与碳酸饮料混喝，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

　　忌出汗喝冰啤

　　大汗淋漓不宜饮冰镇啤酒，冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。

　　不宜睡前喝啤酒

　　睡前喝啤酒容易胃胀，并影响夜间的身体器官排毒，久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。

　　切勿带病喝啤酒

　　带病喝啤酒，本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。

　　最后小编给大家提个醒

　　欧洲杯固然精彩，但也请大家理性看球

　　根据自己的工作状况及休息时间

　　选择适合自己的场次

　　实在不行还可以回看嘛！

　　看球重要，身体健康更重要哦！

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